MC Mutual - Empresas

Prevenció de riscos laborals

Apostem per la seguretat i la salut a la feina

RECURSOS ONLINE

ESCOLA D'ESQUENA

Sabia que 8 de cada 10 persones patiran mal d'esquena durant la seva vida?

Conscients de la importància de la cura de l'esquena, MC MUTUAL ha desenvolupat la aplicació web “Escola de l'Esquena”, que mitjançant vídeos, animacions i exercicis pràctics ofereix consells per mantenir la columna jove i sana. Mijançant un recorregut interactiu dividit en 6 capítols (Coneixes la teva esquena?, Dia a dia amb la teva esquena, Treballant amb la teva esquena, Com cuidar la teva esquena, Mou-te per la teva esquena i Salut integral), aconseguirem millorar la nostra salut i qualitat de vida tant dins com fora del treball.

La nostra "Escola d'Esquena" ha estat premiada pel Forum PRL de Foment del Treball a la categoria promoció.

Accedeixi a la nostra Escola de l'Esquena o descarregui's el full informatiu.

EN FORMA DAVANT L'ORDINADOR

Els ordinadors formen part de la nostra vida quotidiana. A més de ser una eina de treball bàsica en moltes professions, també constitueixen un instrument d'oci i d'interrelació amb el nostre entorn.

Però el seu ús continuat també pot comportar molèsties visuals o musculoesquelètiques, si no tenim en compte algunes senzilles recomanacions.

En forma davant l'ordinador! d'MC MUTUAL proporciona consells ergonòmics per treballar de manera correcta amb el nostre ordinador, a més d'una taula d'exercicis visuals i d'estirament muscular per prevenir possibles molèsties. També et podràs baixar un estalvi de pantalla o un útil temporitzador d'exercicis, que t'ajudaran a fer un descans quan sigui necessari.

Per accedir a l'eina, faci clic aquí

ALIMENTACIÓ SANA, TREBALL SALUDABLE

L'eina Alimentació sana, treball saludable, aporta informació d'interès i estratègies per assolir un estil de vida saludable a través de l'alimentació i l'activitat física. Adoptar un estil de vida saludable redueix la possibilitat de patir algunes malalties cròniques així com lesions del sistema osteomuscular, ja que l'organisme respon d'una forma més adequada a les exigències del nostre entorn.

Aquesta guia està composta de diversos capítols on s'inclouen autoqüestionaris, activitats pràctiques, eines i idees que ens ajudaran a mantenir una vida sana tant dins com fora de la feina.

Per accedir a l'eina, faci clic aquí

HABILITATS DE LIDERATGE EN PRL

Els directius i comandaments intermedis són una peça fonamental per la integració de la prevenció de riscos laborals (PRL) a les empreses. Són els responsables de que els treballadors de cada unitat executin la seva feina amb les degudes mesures preventives i participin activament en la millora de les condicions de seguretat i salut. Per aconseguir-ho, es necesari que desenvolupin diferents habilitats relacionades amb la gestió d'equips.

MC MUTUAL ofereix als seus mutalistes cinc píndoles didàctiques, disponibles a campus-mcmutual.com, que facilitan coneixements pràctics per ajudar a directius i comandaments intermedis a desenvolupar les seves capacitats com a caps d'equip i a reflexionar sobre quin és el seu rol en matèria de prevenció.

Pot ampliar informació consultant el següent fullet informatiu, on es se descriu el contingut de cada píndola didàctica.

A més, pot descarregar el següent tríptic explicatiu adreçat als treballadors que integren la línea de comandament a la seva organització.