Afrontar el estrés en el trabajo.

Fecha: 15/03/2018

Horario: 09:30 a 14:30

Temática: Prevención de Riesgos Laborales

Tipo: Presencial

Lugar: MC MUTUAL. C/ Provença, 321, 8ª planta, Barcelona, 08037 (MC MUTUAL. C/ Provença, 321, 8ª planta)

Este seminario tiene como objetivo definir el estrés, sus causas y sus consecuencias, así como dar a conocer los recursos que MC MUTUAL ofrece para afrontar el estrés tanto a nivel individual como organizacional.

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Programa Ponentes
1.¿Qué es el estrés laboral? ¿Qué lo causa? 2.Estrategias organizativas para prevenir el estrés. • Herramientas para medir el estrés. • Recursos organizacionales para prevenirlo. 3.Estrategias de afrontamiento individual: • Técnicas cognitivas. • Técnicas de relajación. • Habilidades sociales y resolución de conflictos. • Técnicas de gestión del tiempo. Francesc Martí Fernández. Licenciado en Psicología. Técnico Superior en Ergonomía y Psicosociología Apli-cada del Departamento de Desarrollo de Proyectos en Prevención de Riesgos Laborales de MC MUTUAL.


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